niedziela, 12 kwietnia 2015

Rafaello z kaszy jaglanej

 
"Codziennie zrób mały krok w kierunku tego czego pragniesz" - Filozofia Kaizen


Pyszne kulki rafaello w zdrowszej wersji ;) 


Składniki:
200g mleczka kokosowego
200g mleka
150g kaszy jaglanej
1-2 łyżki brązowego cukru
0,5 szklanki wiórków kokosowych  + do obtoczenia
garść posiekanych płatków migdałowych
1 łyżka aromatu waniliowego

Do garnka wlewamy obydwa mleka, dodajemy cukier i kaszę. Gotujemy na małym ogniu do miękkość kaszy (około 15minut). Masa powinna być dość gęsta.  Dodajemy aromat, wiórki kokosowe i płatki migdałowe. Mieszamy wszystko razem , zdejmujemy z ognia i blend ujemy na gładką masę.  Z lekko ciepłej masy formujemy kulki i obtaczamy we wiórkach kokosowych. Odstawiamy do lodówki na kilka godzin. 
  





 Źródło przepisu

2 komentarze:

  1. http://dangerousimmka.blogspot.com/ zapraszam do mnie :) przepis mega :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawe połączenie :) również robiłam dietetyczną wersję rafaello ale w nieco innym wydaniu, zapraszam do konfrontacji hehhe :P www.healthy7heaven.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń