Czekoladowa owsianka

“Aby osiągnąć sukces pierwsze co musisz zrobić to zakochać się w ciężkiej pracy.” Siostra Mary Lauretta 

Czekoladowa owsianka bez czekolady, że zdrowym kakao. Idealne dla wielbicieli czekolady na diecie.Dzięki dodaniu jajka jest pełna białka i zdrowych tłuszczy. :D 

Składniki:

5 łyżek płatków owsianych

0,5 szklanki wody

0,5 szklanki mleka

1 łyżka wiórków kokosowych

1 łyżka kakao

1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej

0,25 łyżeczki Stevii (lub innego słodzidła)

1 jajko

kilka orzeszków ziemnych (można dodać innych bakalii)

Płatki owsiane zalać wodą i mlekiem. Dodać wiórki kokosowe, kakao, kawę i stevie, wymieszać. Wstawić na noc do lodówki (lub odstawić na 20 minut). Rano zagotować do zgęstnienia. Dodać jajko i wymieszać. Przełożyć do miseczki i udekorować bakaliami.

Źródło przepisu