"Sukces to maksymalne wykorzystanie możliwości jakie masz." – Zig Ziglar
Składniki:
3 białka jajka
3 łyżki otrębów owsianych
banan, siemię lniane, wiórki kokosowe
Białka ubić na sztywną pianę. Dodać otręby i dokładnie wymieszać. Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni z obu stron. Banana pokroić w plasterki. Omlet wyłożyć na talerz, na nim poukładać banana i posypać siemieniem lnianym i wiórkami kokosowymi.
Czytałaś kiedyś o skutkach jedzenia "surowego" siemienia lnianego? Zalecałabym nie spożywać go w takiej postaci, może zaszkodzić zamiast pomóc :(
OdpowiedzUsuń